كيفية القذف
هل أنت مهتم بالقذف وترغب في تعلم كيفية القذف؟
هناك الكثير من المعلومات المغلوطة حول قذف السائل المنوي، ويصعب التمييز بين ما هو حقيقي وما هو خاطئ. ومع تصوير الأفلام الإباحية غير الواقعي للقذف، من الطبيعي الشعور بالارتباك. هنا، ستجد كل ما تحتاج لمعرفته حول قذف السائل المنوي، بالإضافة إلى نصائح لتجربته بنفسك.
قبل أن نتعمق، تذكري أنه ليس كل من لديه فرج يستطيع القذف. لكن تعلم بعض النصائح للقذف وطرق الاستمتاع قد يكون ممتعًا، لذا تابعي القراءة واستمتعي باستكشاف جسدك.
هنا، ستكتشف ما هو القذف، ولماذا يحدث، وكيف يمكنك تجربته. اكتشف إن كان بإمكان أي شخص القذف، وصحح المفاهيم الخاطئة الشائعة حول القذف.
ما هو القذف؟
القذف هو طرد لا إرادي لسائل شفاف، رقيق عادةً، من المثانة أثناء تحفيز بقعة جي بقوة. يحتوي السائل المقذف على كمية قليلة من البول، ولكنه ليس بولًا بالمعنى الحرفي للكلمة . يحتوي أيضًا على جلوكوز، وأحيانًا مستضدات بروستاتا محددة (PSA) من غدد سكين على جانبي مجرى البول، المحيطين ببقعة جي.
يُستخدم مصطلح "القذف" أحيانًا بالتبادل مع "القذف الأنثوي"، مع أنهما ليسا الشيء نفسه . يتميز القذف الأنثوي بقوام أكثر كثافة ولونه أشبه بالحليب من السائل المنطلق. كما أنه يحدث في نفس وقت النشوة الجنسية، بينما لا يصاحب القذف بالضرورة النشوة الجنسية. أفادت دراسة حديثة أن 20% فقط من المشاركات "دائمًا" ما شعرن بالقذف والنشوة معًا.
لماذا يقذف بعض الناس؟
٦٠٪ من الأشخاص الذين مارسوا القذف يقولون إنهم يجدونه "ممتعًا جدًا أو نوعًا ما". كما يرتبط عادةً بنشوات جنسية أطول وأكثر إشباعًا. ولكن مجرد قدرة الشخص على القذف لا يعني بالضرورة أنه يتمتع بحياة جنسية أكثر إشباعًا؛ فالأمر كله يعود إلى التفضيل الشخصي.
على سبيل المثال، تقول لارا، البالغة من العمر 32 عامًا، وهي عزباء، إن القذف لم يُحسّن حياتها الجنسية بالضرورة. "عندما أكون مع شريك جديد، أشعر أحيانًا بالقلق بشأن القذف وما قد يفكر فيه. قد يُشتت انتباهي عن اللحظة."
تذكّر أن معظم الأبحاث المتعلقة بالقذف الجنسي لا تشمل سوى عدد قليل من المشاركين، لذا فإن ما يُعتبر "طبيعيًا" في تجربة واحدة قد لا يُمثل جميع من يستطيعون القذف. لا توجد طريقة صحيحة للقذف الجنسي، ونحن بحاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه الظاهرة الجنسية المثيرة.
ومع ذلك، يتفق معظم الناس على أن الضغط بقوة على الجزء الأمامي من جدار المهبل يعد طريقة فعالة لتعلم كيفية القذف.
كيف تجعل نفسك تقذف
إذا كنتِ ترغبين في قذف السائل المنوي، فإنّ استكشاف جسدكِ من خلال الاستمناء الفرديّ طريقة جيدة للبدء. قد يكون القذف مع شريكة أمرًا ممتعًا، ولكن إذا كنتِ مترددة بعض الشيء بشأن القذف أو تبليل السرير، فامنحي نفسكِ وقتًا لاكتشاف ما يناسبكِ.
1. خلق بيئة مريحة
فكر في الأوقات التي استمتعت فيها بالاستمناء. هل كان لديك متسع من الوقت قبل خفض الإضاءة؟ هل شغّلت أغنيتك المفضلة وأشعلت بعض الشموع؟ جلسة القذف هذه تناسبك ، لذا هيئ لها الجو المثالي.
تذكر أن القذف يتطلب تدريبًا، فلا تضغط على نفسك أو تشعر بالإحباط إذا لم تنجح تجربتك الأولى. من المفترض أن يكون استكشاف الذات ممتعًا.
قد يُشبه قذف البول التبول، لذا إذا كنتِ قلقة بشأن تبليل السرير، فاذهبي إلى الحمام أولًا وضعي منشفة أو ملاءة مقاومة للماء قبل البدء. سيساعدكِ عدم الشعور بالقلق بشأن التبول على استرخاء عضلات قاع الحوض، مما يزيد من احتمالية قذف البول. قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن تأكدي من شرب كمية كافية من الماء قبل البدء بقذف البول - مع تجنب شرب كوب من الماء مباشرةً قبل ذلك.
نصائح للأزواج: عند تعلم كيفية القذف مع شريكك، تحدث معه مسبقًا عما تسعى لتحقيقه وكيف يمكنه مساعدتك على الشعور بالإثارة. هذا سيساعدك على الشعور بالأمان والاسترخاء والثقة.
2. كن متحمسًا حقًا
المسي أجزاء جسمكِ التي تُشعركِ بالإثارة؛ العبي بحلمات ثدييكِ، ودلكي رقبتكِ - أغوي نفسكِ قبل أن تداعبي فرجكِ. ستجدين تحديد موقع نقطة جي (المزيد عن ذلك لاحقًا) أسهل إذا شعرتِ بالإثارة.
عند محاولة القذف، كلما كان أكثر رطوبةً كان ذلك أفضل، لذا استخدم مُزلقك المُفضّل. المُزلق المائي متوافق مع جميع أنواع الألعاب الجنسية، ولكن تذكر الاستمرار في استخدامه طوال فترة اللعب، لأن المُزلقات المائية قد تجف.
توصي الدكتورة إميلي مورس، أخصائية الجنس البشري ومقدمة بودكاست "الجنس مع إميلي" ، بالتحفيز الخارجي للبظر والتحفيز الداخلي للنقطة جي في آن واحد. كما تقول إن بعض النساء أكثر عرضة للقذف إذا بلغن ذروة النشوة في البظر قبل تحفيز النقطة جي بقوة، لأنه يساعدهن على الشعور بالإثارة الشديدة. لتشجيع الوصول إلى الذروة، يمكن أن تكون جل النشوة، والبلسم، والمزلقات، والمكملات الغذائية معززات فعالة للنشوة، وهي فعالة في اللعب الفردي والجماعي.
نصيحة مهمة للشريكين: استخدمي فمكِ أو أصابعكِ أو لعبةً لتحفيز بظر شريكتكِ أثناء المداعبة قبل إدخال أصابعكِ أو جهاز هزاز. (دلليها بإحدى أفضل الألعاب الجنسية للنساء لتعزيز متعتها).
3. تحفيز نقطة جي الخاصة بك
اتخذي وضعية مريحة تسمح لكِ بتحديد مكان بقعة جي. يجد بعض النساء أن الاستلقاء على الظهر مع وضع وسادة أسفل الأرداف مفيد. للعثور على بقعة جي، أدخلي إصبعًا أو إصبعين مغطيين بالمزلق داخل مهبلكِ، ثم لفيهما باتجاه سرتكِ في حركة "اقتربي" . ستتحسسين منطقة سميكة ذات نتوءات على الجدار الأمامي، على بُعد حوالي 5 إلى 7.5 سم داخل مهبلكِ. تكون هذه المنطقة أكثر وضوحًا إذا كنتِ تشعرين بالإثارة.
تُعدّ القضبان المنحنية وأجهزة هزازات نقطة الجي المصنوعة من مواد صلبة كالزجاج أو المعدن مثاليةً للتحفيز الداخلي. كما أن اختيار أداة جنسية بطرف منتفخ يزيد من احتمالية قذف السائل المنوي، لأن مساحة السطح الأكبر تُتيح ملامسة أكبر لنقطة الجي. إذا كنتِ ترغبين في أداة جنسية تُحاكي الحركة اللازمة لتحفيز نقطة الجي، فجربي استخدام قضيب دفع. بهذه الطريقة، يُمكنكِ التركيز على تحقيق عمق وزاوية التحفيز المثاليين.
نصيحة لمستخدمي الألعاب الجنسية: حافظ على ألعابك الجنسية نظيفة، حتى لو كنت وحدك من يستخدمها.
يشعر بعض الأشخاص بقذف السائل المنوي من خلال تحفيز البظر القوي بالتزامن مع تحفيز نقطة جي، لذا فإن استخدام جهاز هزاز على شكل أرنب أو جهاز تحفيز نقطة جي والبظر يمكن أن يستهدف منطقتي متعة في آن واحد. ولمن يبحث عن إحساس أكثر قوة، فإن عصا سحرية متعددة السرعات تُوصل بالتيار الكهربائي ستوفر الضغط اللازم على البظر لزيادة فرص القذف.
وفقًا للدكتورة إميلي، "عندما تضعين [العصا السحرية] على منطقة العانة من الخارج، يحدث تحفيز غير مباشر لنقطة جي... ويمكن لبعض الأشخاص القذف بهذه الطريقة". قد تكون العصا السحرية قوية، وقد لا يجدها الجميع ممتعة، لذا جربي إعدادات قوة مختلفة لمعرفة نوع الضغط الذي تستمتعين به.
نصائح حول كيفية القذف أثناء ممارسة الجنس: قم بتحفيز البقعة G إما باستخدام القضيب أو موسع القضيب أو الحزام أو الأصابع واتخذ وضعية جنسية تسمح بالتحفيز المباشر والثابت.
يمكنكِ تجربة وضعية المبشر حيث تكون ساقا الشريك المُستقبل فوق كتفي الشريك المُخترق، أو وضعية الكلب حيث يتم اختراق الشريك المُستقبل من الخلف. وضعية راعية البقر العكسية هي وضعية رائعة أخرى لتحفيز البقعة جي، وتتيح الوصول بسهولة إلى البظر. يستلقي الشريك المُخترق على ظهره، ويكون الشريك المُستقبل في الأعلى، مواجهًا للخارج.
4. تغلب على الشعور بالحاجة إلى التبول
عندما تشعرين برغبة شديدة في التبول، فهذه إشارة من جسمكِ إلى أنكِ على وشك التبول. في هذه المرحلة، من الطبيعي أن ترغبي في التوقف عن اللعب، خوفًا من التبول. ولكن، لكي تبدئي بالتبول، عليكِ الاستمرار في تحفيز نقطة جي لديكِ والضغط عليها. للقيام بذلك، خذي نفسًا عميقًا واضغطي بقوة على قاع حوضكِ لإرخاء عضلاته.
تقوية عضلات قاع الحوض تُساعدكِ على القذف، لذا حاولي ممارسة تمارين قاع الحوض بانتظام قبل القذف. يمكنكِ أيضًا تجربة كرات كيجل، التي تُوضع داخل المهبل، لتدريب عضلات قاع الحوض بأقل جهد وجهد.
إذا لم تقذفي من المرة الأولى، فلا تقلقي. بل اعتبريها جلسة استمناء ممتعة وفرصة رائعة للتعرف على جسمك أكثر.
نصيحة مهمة للشريكين: إذا قذف شريكك، فتذكر أنه ربما لم يصل إلى الذروة بعد. لذا، تأكد من ذلك واسأله إن كان يرغب في استمرار تحفيزه.
ألعاب لتقوية قاع الحوض
هل يمكن لأي شخص أن يقذف؟
لا، ليس كل من لديه مهبل يستطيع القذف، لكن القذف أمرٌ حقيقي. جميع الآليات موجودة، ولكن لسببٍ أو لآخر، بعض الناس لا يستطيعون ذلك (لا يزال العلم يبحث عن السبب).
وفقًا لموقع WebMD ، تُظهر الدراسات أن ما بين 10% و54% من النساء ذوات المهبل قادرات على القذف. أليس هذا أمرًا شائعًا؟ لكن لا تدعي هذا يُثنيكِ. إذا لم تقذفي من قبل وترغبين في تعلم الطريقة، فقد تكتشفين أنكِ من اللواتي يستطعن ذلك، وفي كلتا الحالتين، ستستمتعين بالمحاولة!
كما أن أساليب الاستمناء لا تُجدي نفعًا مع جميع الأشخاص ذوي الأعضاء التناسلية نفسها، فإن الطرق التي تُؤدي إلى قذف السائل المنوي قد لا تُجدي نفعًا مع آخرين. حتى من يستطيعون القذف لا يُجرّبون ذلك بالضرورة في كل مرة يُحفّزون فيها نقطة جي لديهم، وتختلف كمية السائل المنوي التي يُخرجونها. كما أن ما يُجدي نفعًا في يوم قد لا يُجدي نفعًا في اليوم التالي.
كيف تعرف إذا كنت قد قذفت
تُوهمنا صناعة الأفلام الإباحية بأنه عندما تُطلق المرأة سائلاً، فإنها تُطلق كميات هائلة من السائل من فرجها - ولكن ليس كل امرأة تُعاني من هذه التجربة. تختلف كمية السائل اللاإرادي المُفرز من امرأة لأخرى، وتتراوح بين قطرات صغيرة وأكثر من لتر. لولا جين، مُعلمة جنسية، تحمل الرقم القياسي العالمي لحجم السائل المُفرز، وهو 1.25 لتر، مع أن الحجم النموذجي للسائل المُفرز يزيد عن 10 مل (وفقًا لهذه الدراسة ).
كمية السائل الذي تُفرزه لا ترتبط بمدى متعتك أو براعتك في القذف. كل شخص يقذف بطريقة مختلفة، ومع مرور الوقت، قد تكتشف أن كمية السائل الذي تُفرزه ستزداد أو تقل حسب حالتك النفسية.
احصل على نصائح الخبراء حول الألعاب والعلاقة الحميمة - المصممة خصيصًا لحياتك الجنسية
ماذا لو لم تتمكن من القذف؟
لا تشعر بالخجل أو القلق إذا لم تستطع القذف؛ فليس كل الناس قادرين على ذلك. تُقدم المواد الإباحية توقعات غير واقعية للعديد من جوانب الجنس، بما في ذلك القذف. عدم القدرة على القذف لا يقلل من مهارتك الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك، في كتاب "Want" ، وهو مجموعة من تخيلات النساء الجنسية الحقيقية لجيليان أندرسون، يظهر القذف فقط في سبعة من أصل 174 تخيلًا. القذف ليس قمة البراعة الجنسية، ولا يفكر فيه الجميع أو يمارسونه!
مع ذلك، ينبغي أن يكون تجربة تقنيات جديدة واستكشاف الأحاسيس في غرفة النوم أمرًا ممتعًا، لذا استمتع باكتشاف جميع طرق الاستمتاع. إذا لم تشعر بأي شيء عند تحفيز نقطة جي لديك أو لم تجد الإحساس ممتعًا، فلا بأس، ليس لديك مشكلة. تختلف طرق التحفيز باختلاف الأشخاص.
وبالمثل، إذا حاولت جعل شريكك يقذف ولم تنجح، فلا داعي للقلق بشأن مهاراتك الجنسية (ولا ينبغي أن تجعل شريكك يشعر بالسوء).
الأفكار النهائية حول القذف
- لا تقلق إذا لم تتمكن من القذف - كثير من الناس لا يستطيعون ذلك
- حاول تحفيز نقطة G والبظر في نفس الوقت - ولكن استخدمي كمية كبيرة من المزلق!
- إذا لم تتمكن من جعل شريكك يقذف أثناء ممارسة الجنس، فلا تجعل شريكك يشعر بالسوء أو الذنب
- استمتع باستكشاف الأحاسيس وأشكال المتعة الجديدة
- اطلب من مساعد الذكاء الاصطناعي الخاص بـ Sirr المساعدة في أي جانب من جوانب حياتك الجنسية - بما في ذلك نصائح القذف